Дети всё чаще зависают на коротких видеороликах, а попытки родителей ограничить экранное время часто заканчиваются истериками.
Медики предупреждают: увлечение смартфонами может быть связано с набором веса, малоподвижностью и повышенным давлением.
Специалисты отмечают, что набор веса при цифровой зависимости объясняется не только гиподинамией, но и эмоциональным перееданием — когда еда становится способом регулировать настроение.
Одних запретов недостаточно: важно устанавливать чёткие правила, предлагать альтернативные занятия и при необходимости обращаться за помощью к психологам.
Следите за обновлениями по теме здоровья детей.
