Интимная близость оказывает заметное положительное влияние на здоровье: она может снижать восприимчивость к боли, улучшать сон и помогать справляться со стрессом, отмечает гинеколог.
- Обезболивающий эффект — особенно выражен у людей с мигренью и при менструальных болях.
- Лучший сон — близость способствует более глубокому и спокойному сну.
- Снижение тревожности и улучшение настроения.
- Физическая активность — близость может сжечь до 85 ккал за раз, что сопоставимо с прогулкой.
«Близость действует как естественное обезболивающее и помогает уменьшить симптоматику при мигрени и менструальных болях», — говорит гинеколог.
Эффекты объясняются сочетанием гормональных и нейрохимических реакций в организме: выделение эндорфинов и других нейромедиаторов снижает восприятие боли и улучшает самочувствие.
Иллюстративное фото
