Многие откладывают старт: начать с понедельника или похудеть к лету — и это часто остаётся мечтой.
Однако нашлись три новосибирца, которым удалось воплотить цель в жизнь: они сбросили 8, 20 и 30 кг. Два Антона и Алексей поделились своим опытом.
Кто‑то добился результата благодаря регулярным тренировкам, кто‑то — внимательному контролю рациона, а у кого‑то получалось сочетать подходы.
Мы поговорили с целеустремлёнными сибиряками и узнали, как им удалось перебороть себя и избавиться от лишних килограммов.
