Как перестать вечерами бесцельно листать ленту: советы психолога
Психолог объясняет, почему усталость толкает к бесконечной прокрутке и как мягко вернуть контроль: короткий сон, прогулка, тёплый душ, разговор и отключение автопроигрывания.
Общество
Сколько черешни можно есть в день: нормы для взрослых и детей
Специалисты называют безопасные порции: взрослым — 300–400 г в сутки; детям от 1 до 3 лет — около 50 г; после 7 лет — 150–200 г. Рекомендуется принимать ягоды небольшими порциями с паузой 30–40 минут после еды.
Госслужащие в тройке самых выгоревших работников в России
Исследование показало: 18% сотрудников государственных органов испытывают хроническое эмоциональное истощение.
В Республиканской клинической больнице после ремонта открыли Центр здорового долголетия
В поликлинике РКБ завершили ремонт: появилось комфортабельное пространство для пациентов, открылось кафе правильного питания, улучшена организация медосмотров и запущен Центр здорового долголетия.
Сдачу детской поликлиники на Фадеева снова отложили
Работы по новой детской поликлинике №1 на Фадеева выполнены примерно на 90%. Минстрой готовит итоговую комиссию, но точный новый срок сдачи не объявлен.
В водоёмах Кузбасса нашли кишечную палочку и фекальные заражения — безопасных пляжей всего три
Проверки в Кемеровской области показали присутствие кишечной палочки, энтерококков, колифагов, следы фекального загрязнения и превышение концентраций железа, марганца и органических примесей; местам отдыха рекомендовано запретить купание.
В Кемерове временно закрыт перинатальный центр
Главный многопрофильный перинатальный центр в северной агломерации Кемеровской области временно не принимает пациенток — беременных направляют в роддом №5, где заметное переполнение палат. Официально закрытие называют временным.
В Липино во время грозы сгорел фельдшерско‑акушерский пункт
В селе Липино около Артемовского во время грозы загорелся фельдшерско‑акушерский пункт. Площадь пожара — около 80 кв. м, его потушили за 21 минуту. О пострадавших информации нет.
Сколько платят врачам в Курганской области: разбег предложений
Обзор текущих вакансий для медиков в Зауралье: от высоких ставок с предоставлением жилья до расценок для участковых специалистов.
Во Владивостоке беременная на 30‑й неделе упала с седьмого этажа — оба в порядке
Женщина, находившаяся на 30‑й неделе беременности, поскользнулась на подоконнике и упала с седьмого этажа. При осмотре обнаружили ушибы и ссадины, переломов нет, состояние ребёнка удовлетворительное.