Заземление босиком: новая тенденция снижения стресса у молодежи

Некоторые молодые люди ищут способы справляться со стрессом, и одним из них становится ходьба босиком по естественным поверхностям.

Когда на улице тепло, они снимают обувь и ходят по траве, земле и камням, считая это заземлением.

Считается, что такая практика помогает расслабиться и снизить тревожность, однако научные данные о её эффективности пока ограничены.

Информацию об этой практике можно встретить в различных источниках, но выводы требуют дополнительных исследований.