Осень: молитва как путь к душевному равновесию
Осеннюю тревогу и уныние можно уменьшить через молитву к Господу, Богородице и своему святому покровителю, а также к Святителю Луке Крымскому, преподобному Агапиту Печерскому и Святому Пантелеймону.
Молитва должна помогать всегда — обращайтесь к Господу и Богородице; можно обратиться к своему святому, чьим именем вы названы, чтобы он поддержал. Также молитесь Святителю Луке Крымскому, преподобному Агапиту Печерскому и Святому Пантелеймону, и просите их избавить от болезненных проявлений, включая депрессию. Молитва может быть произнесена простыми словами.
Он порекомендовал утреннее чтение специальной молитвы оптинских старцев; по его словам, она помогает привести мысли в порядок, справиться с тревогой и обрести душевное спокойствие.
Ранее сообщалось, что россияне на 30% чаще обращаются к психологам из‑за панических атак.
