Психиатры региона объяснили, когда забывчивость нормальна, а когда — тревожный сигнал. Забывчивость — защитная реакция мозга на перегрузку информацией. Но есть грань, за которой начинается не «милая особенность», а симптом. Когда стоит обратиться к специалисту:
Периодические провалы в памяти становятся регулярными и мешают повседневной жизни. Вы забываете недавние события, но помните те, что были 30 лет назад — это один из ранних признаков болезни Альцгеймера. Появляются трудности с подбором слов и ориентированием в знакомых местах.
По данным, забывчивость затрагивает примерно 8–10% людей, но лишь около 1% получает лечение. Не стоит игнорировать тревожные сигналы и не нужно бояться обращаться за помощью.
Пока вы здоровы — тренируйте мозг: путешествия, хобби (чтение, танцы, головоломки), новые впечатления и хороший сон — залог здоровья.
