Злоумышленники звонят, представляясь следователями и «адвокатами», сообщают о якобы опасном препарате и предлагают компенсацию, а затем требуют перевода средств на посторонние счета. Экономьте бдительность: прекращайте разговор и проверяйте информацию через официальные каналы.
Психолог объясняет, почему усталость толкает к бесконечной прокрутке и как мягко вернуть контроль: короткий сон, прогулка, тёплый душ, разговор и отключение автопроигрывания.