Как перестать бесконечно проверять телефон: научно обоснованные советы

Если вы постоянно берёте телефон без цели, испытываете тревогу при отсутствии доступа к нему или не контролируете время в приложениях — попробуйте проверенные приёмы: от пауз и режима «оттенки серого» до краткосрочной когнитивно‑поведенческой терапии и групповой поддержки.

В Калачинской ЦРБ сократили зарплаты медперсоналу — трудинспекция начала проверку

В Калачинской центральной районной больнице снизили и задерживали выплаты врачам, медсёстрам и санитаркам. Нарушения зафиксировали в конце 2025 года, более 25% персонала пострадали; ведомству объявлено предостережение.

Боррелиоз обнаружили у коров, собак и кошек

Болезнь у копытных протекает легко, домашних питомцев она может ослаблять, а у людей обычно переносится тяжелее. Рекомендуют осматривать себя и животных после прогулок и привиться от клещевого энцефалита.

Останина раскритиковала врачей Красноярска за рекомендации ждать квоту для операции ребёнка

Депутат Госдумы Нина Останина заявила, что направление ребёнка с пороком сердца на ожидание квоты недопустимо, и потребовала ответственности от медиков, а не опекунов.

В Канске сокращают койки и персонал в единственной детской реанимации

Отделение детской реанимации в Канске, обслуживающее восточные районы края и детей с паллиативным статусом, лишается коек и медперсонала — врачи просят региональные власти не оставлять маленьких пациентов без помощи.

СК проверяет сообщения об издевательствах над вдовой участника СВО в реабилитационном центре Екатеринбурга

В Свердловской области возбуждено уголовное дело об незаконном лишении свободы после жалоб на физические и психологические издевательства над женщиной, находившейся в реабилитационном центре; материалы расследования передадут руководству Следственного комитета.

Принудительное психиатрическое лечение в политических делах: выводы доклада

Исследование показывает, что десятки обвиняемых по политическим статьям направлены на принудительное психиатрическое лечение; суды почти повсеместно удовлетворяют госпитализационные заявления, а условия содержания и практики внутри учреждений вызывают опасения по части нарушения прав.