Бесплатная психологическая помощь после атаки 5 мая — для жителей Чебоксар и их семей.
Психолог из Чебоксар Аида Самаркина организовала бесплатные консультации для людей, тяжело переживающих последствия удара 5 мая. Помощь рассчитана на тех, кто столкнулся с утратами, разрушениями или сильным стрессом.
После взрывов и сирен многие испытывают усиленную тревогу, панические приступы, бессонницу и постоянное ощущение опасности. Особенно уязвимы дети, семьи и те, кто находился в эпицентре событий.
«Такие ужасающие события выбивают из привычного ритма жизни: усиливается внутреннее напряжение, появляется страх и тревожные мысли, которые трудно остановить. Это естественная реакция психики на ощущение небезопасности».
По словам специалиста, возможность проговорить переживания и получить поддержку помогает постепенно вернуть ощущение устойчивости и безопасности. Консультации проводятся очно и в формате Zoom.
Самаркина — основательница детских центров «Kids Story», автор и спикер семинаров по семейным отношениям; в работе с пострадавшими она опирается на опыт работы с детьми и семьями.
Если вам сейчас тяжело — не оставайтесь с этим в одиночку. Обращение за помощью — важный шаг к восстановлению.
