Короткий отдых не восстанавливает полностью
По мнению врачей, отпуск продолжительностью менее четырёх недель обычно не позволяет организму полностью восстановиться: краткие перерывы в работе на одну–две недели лишь создают иллюзию отдыха, но не снимают накопившегося стресса.
Специалисты предупреждают, что дробление отдыха может повышать риск хронического стресса и проблем с сердцем. Длительный непрерывный отпуск, напротив, даёт более глубокое ощущение восстановления и способствует лучшему восстановлению сил.
