Всемирный день сердца: что нужно знать о риске и профилактике
29 сентября отмечается Всемирный день сердца: болезни сердечно‑сосудистой системы становятся моложе, а главная опасность — развитие в течение многих лет без заметных симптомов.
Кардиолог объясняет, почему даже человеку, который ощущает себя здоровым, может угрожать риск.
Высокое артериальное давление и высокий холестерин могут годами молчать. Человек может чувствовать себя нормально, но сосудам уже наносится вред, что может привести к инфаркту или инсульту.
Развитие заболеваний чаще связано с несколькими факторами: наследственность, возраст, лишний вес, высокий уровень соли, курение, алкоголь, стресс, малоподвижный образ жизни и плохой сон. Реже причиной становятся болезни почек, щитовидной железы или гормональные нарушения.
Важно перейти от вопроса кто виноват к вопросу что делать. Не стоит игнорировать даже лёгкие симптомы: головные боли, дискомфорт в груди, повышенная усталость или одышка.
Чтобы проверить состояние, достаточно измерить давление. Если показатели выше нормы, обратитесь к врачу.
