Жителям Сибири рекомендуют носить респираторы из‑за дыма от лесных пожаров, который начался в северных районах Красноярского края и Томской области и распространился в соседние регионы, включая Новосибирскую область.
По словам врача и заместителя директора по научной работе Института медицины и медицинских технологий НГУ Дарьи Подчиненовой, обычные тканевые и хирургические маски не защищают от смога и мелких частиц дыма.
«Если выхода на улицу не избежать, используйте маски класса N95/FFP2 (респираторы от пыли и мелких частиц). Обычные хирургические или тканевые маски неэффективны, так как не задерживают мельчайшие частицы дыма.»
Эксперт отмечает, что главной стратегией должна быть минимизация контакта с мельчайшими твёрдыми частицами: они способны проникать не только в лёгкие, но и в кровоток, создавая системную нагрузку на организм.
Рекомендуется ограничить пребывание на открытом воздухе, держать закрытыми окна и двери и по возможности отключать приточную вентиляцию.
- Использовать респираторы класса N95/FFP2
- Ограничить время на улице и избегать физических нагрузок на открытом воздухе
- Держать окна и двери закрытыми
- При возможности отключать вентиляцию и применять бытовые очистители воздуха
